Fonde concernant la respiration, la meditation, lobservation, les ressentis, les sons et la mobilite, le taoisme permettra de mieux explorer son corps et sa feminite, afin de se liberer et dy puiser une telle energie sexuelle qui mene a un epanouissement parfois endormi.
Reveiller sa sensualite en douceur
J’ai danse du foulard permet de lacher prise et aide naturellement a se reconnecter a sa sensualite. J’ai danse eveille les energies yang plus actives et mouvementees qui sommeillent dans la nature yin, empreinte plutot de calme ainsi que repos.
Telle Salome, draper ses epaules dun ou plusieurs foulards amples et legers puis, sur une musique douce et rythmee, laisser ses bras et ses hanches onduler, bouger avec les tissus qui senvolent, enveloppent et epousent les contours du corps au fil des ondulations.
Eliminer les tensions
Rien de tel que lautomassage du ventre Afin de se reapproprier le corps et lassouplir la ou des n?uds bloquent et emprisonnent lenergie sexuelle.
- Allongee sur le dos, genoux plies, pieds a plat, respirer longuement et profondement en poussant la pression de lair aupres du sacrum et jusquau plancher pelvien.
- Continuer en montant la respiration au niveau des omoplates, puis expirer en laissant tomber la poitrine puis labdomen.
- Du bout Plusieurs doigts, masser doucement la zone autour du nombril, avec des pressions fermes mais douces, explorer ensuite bien le ventre en commencant sous des cotes a gauche, puis a droite, et descendre aupres du nombril.
- En cercles concentriques, caresser labdomen dans un sens puis dans lautre.
- Terminer en senior match comment ca marche placant les mains a plat via le sein pour lui envoyer une chaleur, bien en respirant doucement.
Activer les energies au c?ur de sa feminite
Au taoisme, luterus, appele temple divin , reste 1 espace sacre, celui dou lon vient, porteur aussi des energies transgenerationnelles, qui permettent de renaitre et dexplorer, en grand, le feminin de chacune.
- Allongee, frotter ses mains et en poser une sur le bas-ventre au niveau de luterus, lautre sur le c?ur.
- En respirant profondement, prendre conscience de ces deux organes, lun symbole de la soeur, lautre de chaleur et de bonheur. Se laisser mettre et ecouter ses ressentis avec bienveillance.
Se connecter a son vagin
Cest lorgane sexuel et sensuel des femmes. Toutefois, comme il va i?tre cache, on loublie parfois. Alors quil ne demande qua etre sollicite et prepare concernant plus de sensibilite ainsi que receptivite afin de conduire a des sensations insoupconnees.
- Vous etes assise ou allongee. Quimporte la position, pourvu quelle soit confortable et detendue !
- Fermer les yeux, focaliser le attention sur le bas-ventre.
- En inspirant, contracter le vagin, comme Afin de laspirer aupres du bas.
- Maintenir la contraction et respirer deux ou trois fois aussi longtemps que possible.
- Puis relacher en expirant et laisser lenergie envahir le vagin et luterus. Savourer ces sensations, tout en continuant a contracter et a relacher. Plus la respiration est profonde, plus lenergie pulse et plus le vagin est percu tel votre organe vibrant et vivant.
Liberer le centre sexuel
Cette zone pelvienne situee sur un plan du bas-ventre renferme les organes genitaux qui supportent le poids de tout le haut du corps. Dans le but de mieux les dynamiser, Cela reste conseille de un donner plus de mobilite ainsi que fluidite a travers la respiration.
- Sallonger via une surface ferme, jambes flechies. Placer des pouces sur le nombril et les autres doigts par rapport i los pubien.
- Inspirer par le nez en gonflant le bas-ventre sous les mains. Maintenir de deux a trois secondes sans respirer, aussi un certain temps que possible, tout en focalisant toute sa pensee sur cette zone et en y insufflant de lenergie.
- Puis souffler trois fois avec la bouche pour bien vider le sein, en pressant le nombril au milieu des pouces a chaque expiration.
Mediter a 2
La meditation en duo offre un moment de partage preserve qui, au fil des confortables, permettra devacuer le stress, de garder le contact intime et dentretenir la flamme.
Prevoir une ambiance relaxante, coupee du monde et propice a la communication, ainsi, se vetir dune tenue legere et confortable.
- Vous etes assis ou debout, face a face. Poser chacun une main sur le c?ur de lautre. Le regard dans les yeux, prendre une grande inspiration, respirer doucement, se regarder avec bienveillance et partager votre instant complice sans bouger ni parler.
- Continuer ainsi, dans une telle communication visuelle, tout en reajustant des distances en fonction de ses envies. On peut se rapprocher ou seloigner, le but etant de denicher la position qui convient a tous. Observer et ecouter ce qui se marche en soi et dans le couple. Quelles paraissent des emotions, les attentes ?
- Puis, dun accord tacite quand le moment est venu, passer au contact tactile. Verser des gouttes dhuile au sein des mains, se masser mutuellement, seulement pour se detendre, chasser le stress et se reveler En plus qui plus est receptif a toutes les caresses de lautre. Une bulle dechanges sensuels et spirituels ideale pour se reconnecter lun a lautre et evoluer ou non par des ebats plus rapproches
