Cuando las parejas frustradas que llevan casadas mucho tiempo acuden al asesor matrimonial y no ha transpirado psicologo familiar Aaron Anderson desean sugerencia y no ha transpirado lo desean rapidamente.
“habitualmente, llevan varios anos teniendo inconvenientes desplazandolo hacia el pelo han intentado lidiar con ellos por su cuenta”, explica Anderson, director sobre la Marriage and Family Clinic de Denver (EEUU), a la publicacion estadounidense del HuffPost. “Lo han estado pasando mal por culpa sobre un matrimonio infeliz asi como ya han tenido bastante, Asi que acuden a mi”.
Aunque los asesores matrimoniales como Anderson nunca posean todas las respuestas, las terminos Acostumbran A asistir a aclarar las cosas. A continuacion puedes hallar las superiores consejos de parejas con inconvenientes que desean arreglar su casamiento.
1. Existen que preguntarse si merece la pena auxiliar aunque sea un diez% de el casamiento.
“En Caso De Que las parejas se concentran en la parte optimista de la circunstancia, por pequena que sea, bien tienen la base referente a la que reconstruir su conexion. La mayoria de las matrimonios deben sentimientos encontrados con respecto al divorcio, aunque han caido en un comportamiento toxico en el que se centran en las debilidades del otro. En caso de que son aptos de meditar en los enfoque en los que su matrimonio desplazandolo hacia el pelo pareja son buenos, tendran la clave Con El Fin De comendar a reconstruir su conexion”. —Samantha Rodman, psicologa sobre Takoma Park, Maryland (Estados Unidos).
2. Existe que considerar que puede tratarse de una penosa rafaga.
“La actitud cara a la crisis matrimonial puede cambiar sobre pretender darlo por perdido a pretender arreglarlo a lo largo de un periodo de uno o dos anos. Yo les digo a mis usuarios que existe que dejar que las consecuencias de la crisis se asienten un escaso para ver que seria lo que desean de verdad”. —Becky Whetstone, consejera matrimonial y no ha transpirado psicologa familiar sobre Little Rock, Arkansas (Estados Unidos).
3. Tenemos que retornar a tu pareja, aunque resulte alguna cosa incomodo.
“Cuando vuestra comunicacion esta a momento de romperse, lo ultimo que os apetece es daros abrazos asi como deciros cosas bonitas. Aunque Tenemos que realizarlo. Si, cuando una relacion goza de inconvenientes, ser carinoso no seria natural, parece forzado desplazandolo hacia el pelo automata. La conexion prospera gracias al afecto y no ha transpirado al amor, debido a que Existen que alcanzar a ese punto en el que principio a parecer mas natural. Mandale a tu pareja un mensaje romantico o enviale unas flores al trabajo. Sabra que seria una cosa forzado, sin embargo Generalmente, apreciara el gesto”. —Aaron Anderson.
4. Existe que conocer que el conflicto provee oportunidades de aumento.
“Que surjan dificultades no implica que huviese que disponer fin al matrimonio. Las conflictos implican que se estan abriendo camino novedosas oportunidades de aumentar. Casi todas las relaciones pasan de una satisfaccion romantica an una guerra sobre poderes. A lo largo de ese periodo de cambio, solemos tener la actitud defensiva asi como de defensa. Desde esa panorama, empezamos a demostrar por que al completo seria culpa sobre nuestra pareja. Lo cual favorece a que nuestra pareja reaccione sobre forma rechazo, generalmente alejandose o atacando. Esta posicion puede crecer igual que la bola sobre cocaina y no ha transpirado acabar provocando que ambos miembros sobre la pareja crean que seria inviable recuperar el amor que anteriormente tenian. Sin embargo si que se puede recuperar si se emplean las estrategias sobre comunicacion adecuadas. —Jeannie Ingram, consejera matrimonial sobre Nashville, Tennessee (EEUU).
5. Existen que acostumbrarse a decir “yo” en vez sobre “nosotros”.
“Todo el mundo sabe que el casamiento es cosa sobre dos. Desplazandolo hacia el pelo cuando Tenemos dificultades tu ademas estas contribuyendo. En vez sobre declarar cosas igual que ‘discutimos mucho’ o ‘el sexo bien no seria igual que primero dentro de nosotros’, piensa en que has hecho Con El Fin De favorecer a esos problemas. Por ejemplo, puedes decir cosas igual que ‘discutimos mucho y yo contribuyo dejando que me molesten cosas insignificantes’. O ‘el sexo Ahora nunca seria como primeramente, pero tengo que ensei±ar una postura mas abierta cuando mi pareja pone de su parte’. Arreglar los inconvenientes sobre cada uno puede implicar la progreso en la comunicacion”. —Aaron Anderson.
6. Existe que preguntarse por que seguis consiguiendo ganas sobre arreglar vuestro casamiento.
“El indicador mas eficaz de que una trato seria saludable seria la comparecencia del pretension de que la relacion funcione, de forma independiente de las dificultades. En caso de que las 2 quieren que la conexion funcione, es muy probable que lo consigan. Yo les digo que una buena maneras sobre comenzar es pararse a meditar en los beneficios sobre continuar juntos para todos los implicados (las miembros de la pareja, los hijos, etc.)”. —Antonio Borrello, psicologo de Detroit (Estados Unidos).
7. Tenemos que notar de que las relaciones nunca van a ser mas sencillos con una pareja novedosa.
“Centrate en aumentar asi como en curarte. Si, puedes comenzar nuevamente con una diferente ser, ?y posteriormente que? Se repetira la misma dinamica. En lugar de eso, seria apropiado conservar una conducta abierta ante la oportunidad de ir a terapia. En caso de que el divorcio seria la solucii?n, sigue delante con esa decision conscientemente, carente culpabilidad”. —Jeannie Ingram.
8. Si se tienen hijos, existe que tener en cuenta lo que supondra de ellos lanzar la toalla o seguir intentandolo.
“No te divorcies si no estas seguro. En punto de efectuarlo, espera a que se aclaren las cosas. En caso de que tendrias hijos, nunca apesadumbrarse de nada obliga alcanzar decirles que hiciste cualquier lo que pudiste Con El Fin De salvar la contacto”. —Becky Whetstone.
9. Hay que concentrarse en lo que si se puede cambiar.
“unicamente Existen que centrarse en las cosas que puedes dominar. Con el fin de cuando vienen a verme, cada elemento sobre la pareja ha minucioso una listado enorme sobre cosas que permite su pareja asi como que le gustaria que dejara de efectuar. Cosas como ‘que nunca pase tanto tiempo observando la tele’ o ‘que deje sobre asear tanto desplazandolo hacia el pelo que venga a la cama conmigo’. Si, nunca estaria mal que tu pareja dejara sobre realizar esas cosas, pero seria cosa suya En Caso De Que desea realizarlo. Dejar que algo de este modo te irrite solo consigue precios lovestruck disgustarte innecesariamente. En punto sobre eso, centrate en las cosas que puedes dominar y permite que tu pareja arregle las suyas. Enseguida estaras mas tranquilo, tendras un conveniente humor desplazandolo hacia el pelo, como producto, la comunicacion empezara a mejorar”. —Aaron Anderson.
ADEMI?S TE PUEDE INTERESAR
Este post fue publicado originalmente en la publicacion estadounidense de ‘The Huffington Post’ asi como ha sido traducido del ingles por Irene de Andres Armenteros.
