L’adresse affectif parent-enfant pendant l’enfance determine une personnalite.
Si cette relation fut deficiente, Cela reste toujours temps de guerir de votre blessure.
L’adresse avec nos parents est sans aucun doute l’une des relations des plus importantes que nous ayons, avec des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de votre lien reste non juste essentielle pour le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons plus tard avec d’autres individus.
Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?
Correctement que nous ayons souffert de relations toxiques avec des parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons i chaque fois travailler une telle relation pour reprendre le controle de les vies. Ces 6 etapes ont la possibilite de aider a retablir le calme interieur si l’union avec toutes vos parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent bien.
1. Maintenant, vous etes aussi 1 adulte
Moyen a passe et la petite enfant que vos parents continuent d’observer en vous a bien grandi. L’instant reste venu Afin de vous de prendre vos propres decisions, vous avez clairement le droit de vivre ce propre vie. N’hesitez nullement, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations et de jeux de pouvoir.
2. Vous definissez les limites
Moins rarement qu’on ne le croit, des changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent pas. Peut-etre que ces parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez d’une meme maniere que par le passe, cependant, vous pourrez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et choisir dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.
3. Comprendre ne signifie pas permettre
Vous pouvez saisir les raisons Afin de lesquelles ces parents, dans le passe, se paraissent comportes comme ils l’ont fait, mais ce n’est jamais une excuse pour qu’ils continuent a agir d’la meme maniere. Il n’est gui?re sain de cacher les degats que vous avez subis.
4. Et si vous etes parent a votre tour.
Si vous avez ces propres enfants, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver ce equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez 1 interet legitime pour la guerison, puis, pensez que bien le fardeau que vous liberez est un frein que vous eviterez a les bambins.
5. Pensez a vous
Si vous avez passe votre life en attendant des souhaits ou les attentes des autres, l’instant reste venu de penser a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est d’la sante emotionnelle. N’oubliez pas que si vous ne vous sentez nullement bien, vous ne pourrez nullement aimer toutes vos amis sans condition.
6. Faites nos trucs que vous aimez Realiser
Ecoutez votre corps et ressentez votre que celui-ci vous requi?te. Vous pouvez commencer avec des choses simples comme marcher sur la plage, ecouter la musique preferee ou developper votre passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez De surcroit et puis bien cette voix interieure qui vous evoque et cela est bon pour vous.
J’ai force du lien parent-enfant
La plupart parents etablissent des liens solides de connexion ainsi que respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et la coercition nuisent au lien en mere avec ses bambins, qui finissent avec entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime de soi.
Face a ces parents absents, on retrouve la situation inverse, celui de meres excessivement controlantes. Les 2 experiences paraissent devastatrices pour la personnalite et, les bambins presentent tres souvent au sein des deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime de soi qui les a profondement affectees au sein d’ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face aux situations quotidiennes de leur life.
Naturellement, les parents des 2 paraissent egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent nullement l’impact des carences et des repressions subies par leurs propres bambins.
A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement avec sa mere (egalement par son pere). Si ceci ne se produit pas, l’enfant ressent d’une tristesse, de l’impuissance, une frustration et de la colere sans i?tre capable de des exprimer. Pour survivre, l’enfant termine avec s’adapter a toutes les conditions imposees par sa famille. Mes consequences de cette rupture avec ce vrai moi vous poursuivront pour la vie.
Comment guerir de votre relation ?
Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere les emotions ayant ete reduites au silence dans le passe, nous connecter avec notre veritable essence et nous garantir qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de cette maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.
Evidemment, ce changement personnel influencera la relation actuelle avec les propres parents. Nous abandonnerons la soumission et J’ai dependance, et nous serons en mesure de fixer nos propres limites, en precisant bien De quelle fai§on nous voulons agir et ce que nous allons ou ne tolererons jamais.
L’evolution d’une relation avec nos parents dependra egalement d’une facon dont ils accepteront tous ces changements. Si vous vous en tenez aux schemas insenses du passe, mais que tastebuds Nom d’utilisateur nous ne le permettons plus, Cela reste inevitable qu’une distanciation se produise.
Mais si les parents acceptent, en tant que personnes matures, nos erreurs commises au passe et montrent une veritable attitude de changement, Cela reste possible de maintenir une relation saine et adulte, non jamais par indifference ou repression, mais via comprehension mutuelle et dialogue.
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